2020-12-11 1人回答
健康咨询描述:腰椎间盘突出症的康复锻炼
满意答案
病情分析: 腰椎间盘突出可以注意休息,避免受凉劳累和剧烈运动,尽量避免久坐弯腰,康复锻炼可以锻炼腰背肌力量比如小燕飞、倒走、臀桥等,可以增加脊柱内稳定性,有利于恢复和预防复发的。
取消确定