生菜的功效与作用有哪些
2020-12-11 1人回答
健康咨询描述：生菜的功效与作用有哪些
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
根据你的描述，生菜属于一种绿叶蔬菜，内含有丰富的维生素，我们在饮食中要膳食搭配合理营养。同时每天还要摄入适量的优质蛋白，比如鸡蛋，瘦肉，牛奶等食物，平时多注意运动，适当参加户外锻炼，增强体质。
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