防止失眠小方法有哪些
2020-12-11 1人回答
健康咨询描述：防止失眠小方法有哪些
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满意答案
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- 张兴明 副主任医师
- 锦州市中心医院
指导意见：
你好，这种情况考虑失眠，建议睡前不要思虑，可以喝一杯牛奶，或者喝些酸枣仁、茯苓粉，用热水泡脚，有助于入睡。如果有条件最好配合针灸治疗、脑电治疗，口服安神的中药，效果会更好些。
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2020-12-11 17:52
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