便秘注意事项
2020-12-12 1人回答
健康咨询描述：便秘注意事项
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：便秘有饮食习惯，排便习惯，上火、体内缺水，胃肠功能较弱等有关，平日注意不要吃辛辣刺激煎炸烧烤等食物，要多吃粗纤维姬润肠通便的食物，比如：香蕉、火龙果、芹菜、韭菜、燕麦、红薯、蜂蜜水等，每天多喝水，多运动，养成每天定时排便的习惯。
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2020-12-12 09:45
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