便秘应注意事项
2022-01-11 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：我从大学时就开始便秘了，现在大学都毕业了，还是会经常便秘，每天早晨如果起晚了，时间比较紧，来不及大便就会便秘，而且会连续好几天都这样，通常一周的时间我有五天都是便秘的，大便时间很长，量少，而且特别臭
想得到怎样的帮助：请问便秘应注意事项有哪些啊？
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满意答案
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- 董庆生 主任医师
- 枣庄市中医医院
病情分析：
你好这位女士。习惯性便秘，关键是饮食的调整。日常饮食要以粗纤维食物为主，少吃太精的食物。要多吃蔬菜水果，多饮水。多运动可以促进肠蠕动。另外要养成良好的排便习惯。忌食辛辣油腻，刺激性食物。
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2022-01-11 22:37
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