2020-12-12 1人回答
性别:男年龄:30岁
健康咨询描述:有一年左右了,闭眼与睁眼,同事总说我没精神,不知道怎么解决
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病情分析:
看了叙述分析,根据症状考虑,如果同事说你没精神,自己没有任何感觉的话,就不要把别人的话太入心,以免增加心理负担。
指导意见:
一个人有没有精神,身心是否充满活力全靠自己的感受。别人只是看到的表面,所以就不要把别人的话太过于当真。建议正确面对生活工作中的压力,坚持正常的睡眠生物钟,保持充足的睡眠,适当的锻炼身体,提高机体免疫力。只要身体没有器质性疾病,可以在药店购买中草药黄芪,用开水冲开代茶饮,一日一次,一次15克。