感觉自己脑袋特别累心里欲望特别大

病情分析：
您好，据您所述的情况经常性的胡思乱想而导致有负面的情绪化，甚至不排除有强迫的反复刺激大脑皮层。自我的理想化人格和现实差距较大时，容易引发有不自信，甚至自我价值感较低，也要和自我所处的周边环境和成长教育中缺乏社交能力以及处理具体事件的方式有直接的关系。

指导意见：
需要您接纳当前的情绪异常，另外尽可能的制定比较现实的目标，尤其是阶段性的进行评估和自我的改进。另外，在遇到有具体的事件是可以选择与志同道合的人进行倾诉情感。也可以专项的进行一些社会实践活动，来增强自己的抗压能力。