可以咨询一下抑郁症吗
2020-12-13 2人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：最近不知道怎么了情绪莫名的很低落本来之前晚上睡觉听歌一会儿就能睡着但是这两天至少要拖半个小时以上不知道是不是失眠每天两三点才睡九点上班白天上不去也不打瞌睡有时候在家待着一天不出门都会感觉累之前我有什么事都会跟我男朋友和我闺蜜说现在还是会说但是不知道为什么不想把心里话说出来了这几天不管是上班还是在家都是板着一张脸我想知道是压力太大了还是怎么了？
满意答案
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- 王传前 二级心理咨询师
- 咨询：3103人
病情分析：
心情不好也正常只要不是特别长时间低落，想想是因为什么？要调整心态积极乐观好好休息规律生活适当活动活动
指导意见：
有的不好的习惯和生活都会影响一个人状态，就算什么都不想做的时候你去做了就会有改变思维不能改变行为可以改变，把自己的状态慢慢转换回来坚持一段时间看看
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2020-12-13 01:31
其他答案 (1)
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- 蒋泉 二级心理咨询师
- 咨询：3583人
病情分析：
按照你的描述，虽然睡眠受到影响，精神不是太好，但是没有对生活丧失希望，没有缺失愉悦感，这个不能算是抑郁。
指导意见：
建议你学习自我调整，现在只是一些小情绪问题，并没有对生活造成什么影响，多与亲友沟通，多参与社交活动，让自己的心态更加积极乐观，尽快把情绪调整好。
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2020-12-13 01:52
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