抑郁症怎么预防
2020-12-13 1人回答
健康咨询描述：抑郁症怎么预防
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
对于抑郁症的预防，首先要患者自己学会调整，及时的调整负面情绪，多培养些兴趣爱好，不要对自己过于的负面评价，学会接纳自己的生活和自己的选择。学会解决现实生活当中遇到的一些挫折压力，面对生活，做好当下的事情。如果感觉情绪不好，可以及时的做心理疏导和治疗，及时的调整，做到这些就可以预防抑郁症。
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2020-12-13 10:00
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