想要补钙应该多吃哪些食物
2020-12-13 2人回答
健康咨询描述：想要补钙应该多吃哪些食物
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满意答案
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- 吴晓庆 主任医师
- 连云港市妇幼保健院
病情分析：
宝宝若有缺钙明显的症状，也就是说宝宝有烦躁，睡眠困难、易惊，出汗多等症状，建议给宝宝补钙治疗，宝宝临睡觉前补钙治疗好，同时还要吃鱼肝油，也就是维生素D或维生素AD，促进宝宝钙吸收，平时要给宝宝喝些奶液或配方奶粉，每天最好保证奶液400毫升以上，以及虾皮等食物。
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2020-12-13 10:43
其他答案 (1)
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- 王秋实 主治医师
- 松原市中西医结合医院
病情分析：
含钙比较高的食物有牛奶，牛肉，豆制品，虾皮，坚果等，同时配合含有维生素D多的食物，动物肝脏，蛋类等，同时适当运动，多晒太阳，有助于促进钙吸收。
投诉
2020-12-13 10:44
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