颈椎病如何保养
2020-12-14 1人回答
健康咨询描述：颈椎病如何保养
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满意答案
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- 刘明 主治医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
你好，颈椎病的保养主要是需要注意不良生活习惯的改变，首先需要避免长时间的低头、枕头过高、长时间的熬夜劳累，受凉、姿势不良等有诱因，局部热敷可以做做按摩，艾灸等理疗，平时也可以做做颈椎米字操，缓解颈肩部的疲劳不适等。饮食上忌辛辣刺激油腻食物。
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2020-12-14 12:49
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