腰椎间盘膨出怎么进行锻炼
2020-12-14 1人回答
健康咨询描述：腰椎间盘膨出怎么进行锻炼
免费咨询
满意答案
-
- 沈尚模 副主任医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
腰椎间盘膨出可以注意休息，尽量避免受凉劳累、久坐弯腰，卧床时睡比较硬的床垫，可以锻炼腰背肌力量比如小燕飞、倒走、臀桥、游泳等，有利于增加脊柱内稳定性，预防复发的。
投诉
2020-12-14 13:42
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识