腰椎间盘膨出正确睡法
2020-12-14 1人回答
健康咨询描述：腰椎间盘膨出正确睡法
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满意答案
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- 张韡 主任医师
- 江苏省中西医结合医院
病情分析：
你好，腰椎间盘膨出和突出症的睡姿应该是仰卧位和侧位。仰卧姿势的时候，只要选择了适当的床上用品，四肢保持自然的拉伸，脊柱的曲率不会变化很大。侧卧时一般不需要太多的注意是向着左侧或右侧，因为睡眠中的人为了获得更舒适的姿势，总是会不断的翻身，每晚约20-45次。
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2020-12-14 17:53
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