肥胖，肚子和屁股大，要怎么减？
2020-12-14 2人回答
性别：男年龄：27岁
健康咨询描述：肚子和屁股大，要怎么减下来呢？需要医生给个意见
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满意答案
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
病情分析：
减肥一定要注意科学的减肥，应该注意控制体重，不要让体重过于重，还应该注意适当的锻炼身体，多注意多做有氧运动。建议平时应该注意多吃新鲜的蔬菜和水果，不吃油腻油炸的食品。
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2020-12-15 04:56
其他答案 (1)
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- 徐明付 副主任医师
- 咨询：5420人
病情分析：
减肥首先要控制饮食。多吃绿叶蔬菜，不要吃干果零食宵夜。少吃油腻油炸的食物。可以吃水煮菜。
指导意见：
然后每天坚持一小时以上的运动。一定要长期坚持，不要三天打鱼两天晒网。才会有减肥效果。
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2020-12-15 04:38
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