老年人患有失眠症要怎么治疗
2020-12-15 1人回答
年龄：69岁
健康咨询描述：老年人患有失眠症要怎么治疗
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- 尹德海 主任医师
- 中国医学科学院北京协和医院
病情分析：
建议患者规律作息，避免劳累熬夜，白天不要进食茶咖啡等兴奋性的饮料，白天不要睡眠时间时间太长，有困意时再上床休息，可以睡前进行肌肉放松和呼吸疗法。睡前可以口服右佐匹克隆片助睡眠治疗。
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2022-12-30 18:29
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