2020-12-15 1人回答
性别:女年龄:15岁
健康咨询描述:舍友说我近期老是说梦话,第一次是还比较平和的,第二次是很大声的喊出来的。有点焦虑为什么会说梦话,
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病情分析: 说梦话的时候说明你的睡眠状态处于深睡眠,这个睡眠状态是人的大脑难以控制的,有的人就会说说梦话,还有的人会出现梦游。这个是难以改善的。当然睡前避免过度劳累,避免睡觉太死,可以减少说梦话的几率发生。
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