经常做噩梦痛苦心情低落
2020-12-15 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：医生！你好。大家也认为我是个乐观活泼的人。我几年前就开始天天做梦经常做噩梦以前就开始暴饮暴食从此以后脾气暴躁动不动就生气。现在已经心情低落了两个星期，经常会一个人偷偷哭，会做噩梦脾气也越来越差，很敏感。这些梦都能记住，好累受不了了。学不进去、记性差也没朋友可以倾诉。对任何人防备心强，恋爱也动不动发脾气拉黑骂人，我控制不住。请问要怎么做我才能不做噩梦？
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
目前表现有一定的焦虑抑郁情绪。例如心烦情绪不稳定或者心情低落，不良情绪可影响正常的睡眠质量。一方面与精神心理因素有关，例如压力或者是环境因素的影响，同时也与个性有关。需要调整心态，提高自信心，遇事需要冷静加强沟通，严重者需要一定的心理治疗或者药物治疗。
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2022-11-07 13:48
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