针对脊柱侧弯患者如何锻炼
2020-12-15 1人回答
健康咨询描述：针对脊柱侧弯患者如何锻炼
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- 尚西亮 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
病情分析：
脊柱侧弯发生之后，除了在日常生活中应该端正坐姿之外，还应该加强腰背肌肉的功能锻炼，锻炼的目的就是通过腰背肌肉力量的增强，腰背肌肉的发力，从而使得脊柱能够恢复到正常的生理位置，之所以会发生脊柱侧弯，就是由于在日常生活中双侧脊柱受力不均衡导致的，要想纠正，就应该使用肌肉的力量来使得脊柱恢复正常，经常使用的锻炼有山羊挺身，三点支撑，四点支撑，五点支撑以及飞燕等锻炼动作。
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2022-12-30 03:08
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