骑电动车倒地膝关节扭伤
2020-12-16 1人回答
性别：男年龄：38岁
健康咨询描述：膝关节内侧扭伤，己经50天了医生让下地走路活动，屈伸时膝关节内侧痛，上下楼梯时腿无力
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满意答案
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- 李岩峰 副主任医师
- 上海市第六人民医院
病情分析：
这样的情况主要还是由于受伤以后长时间的卧床休息，缺乏正常的活动，而出现的关节挛缩，僵硬和肌肉萎缩，力量下降有关系，目前可以下地活动，但是要避免长时间的下地活动，最好还是要借助于拐杖辅助可以行膝关节的屈伸活动的锻炼，饮食方面多吃一些优质蛋白质和高钙的食物，另外在床上可以做直腿抬高的锻炼来锻炼肌肉的力量。
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2023-01-02 02:46
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