焦虑症复发了，很难受

病情分析：
根据你的描述，这种情况如果可以排除躯体疾病的影响，那么多考虑是由于焦虑症所导致的躯体症状。

指导意见：
建议你就诊于正规医院的精神心理科，经检查后确诊病情，在医生的指导下服用药物治疗，并且定期接受系统的心理辅导，这会对症状的缓解有很大的帮助。另外，平时也要进行积极的自我调节，不要有太大的精神压力，尽量放松心态，可以适度做一些放松身心的事情来调整自身状态。

病情分析：
咨询者为33岁男子。根据描述情况来看，由于焦虑情绪伴发心慌头晕气喘，心跳加速等躯体化症状。甚至会有担心猝死的感觉。

指导意见：
躯体化反应并不是身体真的有病，关键问题在于心理层面。希望你能够找一位专业的心理医生，探查出焦虑情绪所对应的现实压力源，然后帮助你纠正认知偏差，指导学习焦虑情绪的转移和放松方法。

病情分析：
您好，据您所述的情况既往有过一些重大事件的影响，同时有过焦虑而出现有社交能力减退，有较明显的大脑皮层紧张和明确的心率加快，主要是合计往焦虑而引起的躯体化症状，自我的敏感和抵抗，甚至有较大的精神压力。以及出现过有惊恐发作，导致大脑皮层的印痕效应。需要进一步准确的评估严重性。

指导意见：
需要您尽可能的自我放松以及放空大脑的缓解压力。已经有一定严重程度的躯体化症状，最好是重新进行脑电图和脑神经递质以及量表的评估，鉴别诊断神经症和评估严重程度后，规范疗程服用药物。另外要积极的用正能量抵抗掉一些消极的因素。主动的外出有氧运动和放松。