晚上睡不着，白天一睡都睡着
2020-12-17 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：晚上咋的睡都睡不着，翻过来调过去好几个小时就是睡不着，一到白天早上一睡都能睡着，而且一睡都睡到晚上5点，这是什么情况，
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
你这种情况可能是由于长期熬夜形成了睡眠颠倒的生物钟，建议你要及时改掉白天睡觉的习惯。这样慢慢调理应该就会改正过来的，平时要养成早睡早起的习惯，一定要少熬夜。
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2023-01-04 09:18
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