考前焦虑，睡不着，敏感

病情分析：
试的时候感觉的睡眠不好，考前焦虑睡不着觉，敏感，如果吃助眠的药物，可能第二天也会影响考试的，除非你整夜睡不着

指导意见：
建议你睡觉之前做些放松，不要压力太大，学的过晚，要做运动，运动可以降低你的焦虑和紧张，要以平常心对待考试，把考试当做平时的小练习

病情分析：
你好，根据你表述的情况，你一到考试前就焦虑失眠，这种情况考虑是你压力太大导致的情绪紧张以至于睡不着。

指导意见：
考前紧张焦虑是你的心态问题，你过于关注此事，把考试看的很重，还有就是没有信心，所以，以平常心态看待考试就没有紧张焦虑了，建议考前口服右左匹克隆片助眠，这个药副作用很小，睡前热水泡脚，放松心情。

病情分析：
可以吃点谷维素加上维生素B1.睡前可以多做放松训练，让家人多帮忙按摩按摩，听听冥想音乐一类的！平时一定要多做放松训练！

指导意见：
缓解压力，学会转移注意力和关注点，要对自己有信心，夯基础，所谓基础不牢，地动山摇！只要慢慢放松，慢慢调整，会有效果的！