2020-12-17 2人回答
性别:女
健康咨询描述:孕妇缺乏蛋白质吃啥好
满意答案
指导意见:
孕妇缺乏蛋白质可以从食物中摄入补充的,比如可以多选择进食牛奶、鸡蛋、鸭肉、猪肉、大豆类的食物都是可以的,或者孕妇也可以饮用蛋白质粉,这样比较更快的补充蛋白质。
其他答案 (1)
病情分析:
怀孕期间多补充蛋白质,可以提高孕妇的抵抗力,促进胎儿的成长发发肓。鸡,鱼,肉,蛋,奶作为优质蛋白,是最好的选择。可以多吃鱼肉,比如鲤鱼,鲫鱼,鱼肉中的蛋白质很容易吸收,也有利于胎儿的智力发育。每天可以喝半斤奶,可以补充蛋白,也可以补钙。鸡蛋是最经济实惠的食物,每天吃1一2个。当然,如果孕期正常吃饭,白蛋白还是很低的话,一定查个尿常规,看看有没有尿蛋白,如果有的话,一定去医院进一步检查。