便秘应该怎么办，怎么调理
2020-12-17 2人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：排便困难，有时会三四天不排便，有便意却拉不出来应该怎么办？
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满意答案
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- 刘相花 副主任医师
- 济南市中医医院
病情分析：
一是增加活动，促进胃肠蠕动以助排便。二是在饮食上多吃粗纤维的食物，如白薯、南瓜，还有新鲜的蔬菜及水果，通便效果非常好。保证每日饮水量。三是尽量不熬夜
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2020-12-17 19:31
其他答案 (1)
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- 刘万里 主治医师
- 咨询：67090人
病情分析：
你好，如果是平时经常便秘的话，这种情况你首先得调整生活饮食作息习惯，平时多吃高纤维素的食物，还得需要多喝水，不要经常坐着，平时得需要注意多锻炼，如果这些问题仍然解决不了的话，那你就加点通便的药物，比如像乳果糖口服溶液或者是用点开塞露。
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2020-12-17 19:32
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