感觉是贫血感觉又是因为精神压力太大。

病情分析：
你好，根据你描述自己现在的情况，这俩天发现自己脸红通通的，特别烫的严重，首先考虑是气候太冷出现冻伤的原因。

指导意见：
平时心情激动时候局部充血导致疼痛，建议到正规医院皮肤科进一步进行咨询检查平时应该学会自我进行调节自己心态，学会自我进行减压释放自己内心压力，必要时到医院心理科进行咨询检查。

病情分析：
你好，据您所述的情况出现有明确的颜面部发热，同时还伴有植物神经性的头痛，多是有明确的受环境因素或者是有炎症病毒感染而导致。有较大的学业压力同时有贫血而导致的免疫力降低时是会出现有容易感冒，不排除。但持续的发热超过三日以上，还是要考虑有无上呼吸道感染或者是炎症反应。也要结合是否有经常性的紧张焦虑我的负面情绪暗示自己出现有异常的情绪紧张需要结合检查来分析。

指导意见：
要先至少监测体温和进行血常规的检查看下是否有炎症或者是感冒等导致。另外，自己要进行劳逸结合，配合适量的有氧运动和保证充足的睡眠来保持大脑的放松和愉悦性。必要时可以嗅一些苹果的芳香烃类或者是到户外新鲜空气吸入保持自我的平稳情绪。确实有贫血是需要查找贫血的类别，尽快的补充铁剂或者是叶酸的。