中医怎么调理习惯性便秘
2020-12-20 1人回答
健康咨询描述：中医怎么调理习惯性便秘
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满意答案
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：习惯性便秘玉平日饮食习惯，排便习惯，胃肠功能减弱等有关，建议首先调整饮食，平日少吃辛辣刺激煎炸烧烤等易上火的食物，饮食尽量清淡，多吃粗纤维姬润肠通便的食物，比如：芹菜、白菜、菠菜、香蕉、火龙果，燕麦，玉米，蜂蜜水等，每天·多喝水，多运动，养成每天定时排便的习惯。
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2020-12-20 16:32
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