腰肌劳损的护理方法
2020-12-20 1人回答
健康咨询描述：腰肌劳损的护理方法
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- 刘明 主治医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
你好，腰肌劳损，主要是需要避免不良生活习惯的改变，避免久坐弯腰劳累，姿势不良，剧烈运动等诱因，不要睡太软的床，症状明显的话，可以口服舒筋健腰丸或腰痛宁胶囊等，热敷，方便的话可以做做按摩，艾灸，推拿等理疗，注意手法力度。饮食上适度高钙高蛋白饮食。
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2020-12-20 18:03
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