最近脾气很容易暴躁，很容易生气
2020-12-20 2人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：脾气之前一直很好，即便发火我也会控制，可是最近几个月不知道为什么，一点不如意的事就会发很大的火，有的时候根本控制不了，老是想摔东西骂人，总是想大喊大叫
满意答案
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- 陈爱菊 二级心理咨询师
- 咨询：68814人
病情分析：
你好，每一个人都是会有情绪的，既然之前脾气非常好，能够控制自己的火气，但是最近出现的情绪难以控制的状况，或许与你的生活工作压力太大有一定关系。
指导意见：
人在精神心理压力太大的时候，也会出现内心火爆的状况，出现情绪爆发的时候，需要正确的应对这些压力，想办法解决这些困难，具有缓解自己压力的方式方法，必要时也可以选择心理咨询师的帮助。
这会不会是什么疾病啊
这个是属于不良的情绪，自己需要正确的认识到这种不良情绪对自己以及他人造成的不良影响，具有自己宣泄压力的方式方法，试着调理一下，如果不行的话，建议选择精神心理科就诊，排除患有焦虑的可能性。
好的，谢谢大夫
不用客气，祝你愉快！
其他答案 (1)
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- 王继坤 二级心理咨询师
- 咨询：23019人
病情分析：
你所出现的最近一直容易发脾气，老是想骂人摔东西、大喊大叫的这种情况考虑是由于你内心存在长期而有大量的压力或者压抑所造成的。
指导意见：
建议你最好平时要学会自我调节和自我减压，尽量每天坚持至少一个小时的运动锻炼，另外可以做一些放松训练，积极主动的找亲朋好友做交流和沟通。如果经过上述自我调节效果不理想的话，那么建议你最好还是去当地正规医院精神心理科面对面去看医生就医诊治。
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