2020-12-21 2人回答
性别:男年龄:30岁
健康咨询描述:暴力倾向有一点非常的烦恼经常没理由的心情差
满意答案
病情分析:
会经常的不开心,会特别的烦恼。有一点点的暴力倾向,经常没理由的心情差。这说明你有抑郁和焦虑的情绪交替出现。
指导意见:
出现这种情绪的原因,有一方面是因为认知的偏差。有的时候我们对一些事物的看法,会影响我们的情绪。另一方面是无法合理的去疏解我们的情绪,所以要找到。合理的方法去疏解情绪。结交一些友好的朋友,是疏解情绪的好办法,增强体育锻炼,找一些正能量的人在一起也是好的办法。如果情绪持续得不到改善,建议去三甲医院心理科,进行一次全面的检查。听取医生的建议进行系统的诊疗。
其他答案 (1)
病情分析:
经常的不开心,烦恼压抑,毫无理由的心情变差,如果还感觉。做什么都提不起兴趣,也高兴不起来,那这个就怀疑是有一点抑郁了。
指导意见:
建议学习自我调整,可以找心理老师做一些辅导,学习一些缓解症状的技巧和方法。另外建议多与朋友沟通,多参加朋友圈的聚会,让自己感觉更加积极和充实,这些烦恼情绪很容易就可以被消除的。