2020-12-22 1人回答
健康咨询描述:腰椎骨质增生怎么锻炼?
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病情分析: 腰椎骨质增生可以锻炼游泳的,对机体基本是无创伤的,也可以锻炼倒走、臀桥等,都是可以增加腰背肌力量,有利于增加脊柱稳定性,缓解症状和延缓病情进展的。
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