腰椎骨质增生怎么锻炼
2021-02-05 1人回答
健康咨询描述：腰椎骨质增生怎么锻炼
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- 高璐 主治医师
- 济宁医学院附属医院
指导意见：
如果没有明显症状，可以进行腰背肌的锻炼，在康复师指导下进行，比如飞燕式，能够锻炼腰部肌肉，预防腰椎疾病的发生，平时注意保护腰部，避免过度负重，避免久坐久站及弯腰干活。
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2021-02-05 22:08
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