坐办公室一个礼拜，然后感觉脊椎疼

病情分析：
你好，根据你叙述的情况，重点考的是脊上韧带损伤，不除外肌肉筋膜劳损。多由于过度劳累引起，建议多休息，避免过劳过累，避免着凉受潮，避免长期久坐和低头活动，局部热敷，配合按摩理疗，适当地功能锻炼，可逐渐好转，必要时到正规医院骨科就诊。

病情分析：
坐办公室一个星期，工作使用电脑，导致脊柱第二块骨头疼痛。局部按压疼痛，扩胸上举疼痛。这个应该考虑就是久坐劳损，局部筋膜炎或者棘上韧带炎之类的疾病。建议局部热敷理疗，针灸按摩，外用膏药等治疗。

病情分析：
那边说描述你指的这种情况呢嗯，首先这个脊柱的疼痛是因为长期的办公室做力工作，一个姿势，所以说脊柱的部位才会疼痛，这种情况下呢扩胸运动啊，还有这些活动都要是坚持每天都做的这个云南白药膏药啊，都可以贴的嗯，但是还是要活动身体为主