2020-12-23 1人回答
健康咨询描述:睡觉突然惊醒怎么办
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病情分析: 睡眠中易醒和精神情绪有关,精神压力大、抑郁等容易早醒,及时调整情绪,有抑郁症及时治疗。而另外一种情况,通常半睡半醒间,尤其刚睡着的时候,大脑疲劳进入休息状态,而身体部分神经可能还处于兴奋状态,在失去大脑皮层抑制的情况下可发生肌肉收缩,突然一颤惊醒,或如坠落感,这种一般和精神紧张、疲劳有关,不做特殊处理,注意劳逸结合,避免精神紧张及过度疲劳。
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