严重失眠的原因
2020-12-23 1人回答
健康咨询描述：严重失眠的原因
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- 尹群 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
失眠的原因很多，如精神紧张、工作压力太大、环境嘈杂、喜欢喝咖啡、浓茶等。改变生活作息，加强运动锻炼，睡前听听轻音乐，喝杯热牛奶有助睡眠，或者适当给予第三代催眠药佐匹克隆。
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2020-12-23 08:20
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