过度手淫导致的，注意力不集中，记忆力减退

病情分析：
你有很长时间，这样有一段时间啊，我噎得特别厉害，所以现在导致你自己口干舌燥，注意力不集中，注意力衰退。

指导意见：
其实现在的你是很年轻的，这可能是你对一次有很多的压力，导致了你现在的情绪发生了变化，所以说你需要做具体的心理咨询给别人，自己对这些事情的看法。

病情分析：
晚上好，从你说的情况来看，植物神经功能紊乱，体质差，认知功能减退，这与过度手淫，熬夜，缺乏运动，不健康的饮食习惯，性格敏感，消极心理暗示等因素有关系。

指导意见：
可以去医院看一下心理门诊或者中医门诊，让医生开点艰难补肾的药调理一段时间。

平时生活中务必养成健康的习惯，按时作息，不熬夜，多出去跑跑步，打打球，少食用油炸烟熏和高油高脂高胆固醇食物。