我总是很担心，担心各种事情
2020-12-24 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：就是一直一直的不开心，只要有什么不好的事情发生在自己或者家人身上我就会陷入一种特别特别消极的情绪，哪怕是特别小的一件事，对其他的事情就提不起兴趣，觉得好累好累，最近睡觉也睡不好，不能有一点光亮和声音，不然就会惊醒，只要一放下手机闭上眼睛就是各种事情，也不知道怎么放空自己大脑
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满意答案
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- 王俊玲 主任医师
- 吉林省吉林中西医结合医院
病情分析：
总是担心担心各种事情，这种情况有点是焦虑症，建议去看一下心理医生，并且平时饮食营养搭配合理，多吃蔬菜水果多喝水，然后多听音乐放松心情，这种症状会逐渐缓解的。并且要保持睡眠充足，不要熬夜。
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2020-12-24 10:32
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