最近不知道怎么了无缘无故的晚上睡不着
2020-12-24 1人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：最近不知道怎么了晚上一点不困睡不着也没什么心事好几天了两三点才能睡着就是晚上一点不困眼睛和心都不困然后早上八点醒一次又睡着九点45再醒一次又睡着十点半醒一次连着三天了都是这个时间段醒很神奇先问一下医生这算失眠吗可这么算一下时间睡眠也足
不知道是不是因为最近起的晚了晚上才睡不着以前的时间都是早上七点半就醒晚上十一点半左右睡。
晚上一点困意都没有算失眠吗
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满意答案
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- 林燕 副主任医师
- 四川省人民医院
病情分析：
你好，如果出现晚上睡不着的这种情况，有可能是心里有事或者是心里有压力导致出现的这种症状。这种情况下要放松心态，慢慢调养就好了。饮食上不要吃过于辛辣的。可以吃一些药物，比如说安神补脑液。
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2022-09-27 19:14
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