情绪低落，不稳定，控制不住想哭

病情分析：
你好，从你描述的情况来看，马上要期末考试了，你状态大不如以前，控制不住想哭的情绪，不想和别人交流有自杀自残的倾向，感觉你这是由于压力太大导致的抑郁情绪。

指导意见：
看你的年龄才14岁，现在是上初中吧？感觉你现在的压力有些过大了，要适当的学会减减压才行，建议你多和好朋友聊聊天，说说自己的烦心事，每天在学习之余做点自己喜欢做的事情，给自己的一定自由时间，不要把学习当成你的全部。

病情分析：
你好，请问你以上症状出现多长时间了？是否感觉在日常的生活学习过程中压力特别大？你现在年龄还小，心智发育不够成熟，遇到不顺意的事情可能就会出现情绪不好的状况。

指导意见：
不良的情绪势必会影响你的行为，但是需要有其他的方法来减轻内心的这些压抑，而并非是采取自残自伤的做法来伤害自己。人的生命只有一次一定要珍惜，好好的活着就会有希望，必要时可选择心理学方面的帮助。

病情分析：
根据你的描述，这种情况多考虑存在一定的抑郁倾向，这与你的性格因素、环境影响、精神压力过大等都有一定的关系。

指导意见：
你千万不要伤害到自己，尽早在家人的陪同下就诊于正规医院的心理门诊，对症接受系统的心理治疗，这种情况是可以治愈的。另外，平时也要进行积极的自我调节，培养一些良好的兴趣爱好，坚持进行适度的体育锻炼，多与人沟通交流，多想事物积极乐观的一面，不要过于自我压抑。