如何预防情绪障碍？
2020-12-26 1人回答
健康咨询描述：如何预防情绪障碍？
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满意答案
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- 王守成 主任医师
- 大庆市第三医院
病情分析：
您好！预防情绪障碍，首先要进行身体锻炼，身体锻炼是任何疾病治疗当中不可缺少的一个项目，它可以减轻压力，缓解焦虑，放松自我。还可以用放松疗法，包括呼吸放松和渐进性肌肉放松以及宣泄疗法，都可以使自己的情绪得以改善。
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2020-12-26 12:03
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