心情不好就想自残，一到晚上就在哭

病情分析：
你好，看了你的描述，首先你现在出现的症状应该是好了患了抑郁症了，需要积极调整治疗。不必害怕。

指导意见：
根据你的描述以及提供的年龄，你现在处在青春期出现这样的问题是非常正常的，多少会影响学习，所以需要积极调整状态，或者去做做心理疏导，会好起来的。同时你的睡眠时间要调整，不能熬夜，更不能白天睡很长时间。

病情分析：
晚上好，从你说的症状，功能损害和病程等信息看，都符合抑郁症诊断了。所有的困扰都是抑郁症典型表现，这有一个累积，潜伏过程，慢慢加重了。同时也与性格敏感脆弱，家庭氛围，亲子互动模式，消极压力应对，负性认知习惯等因素有关系。

指导意见：
要和家里人说一下自己的情况，聊聊自己的郁闷，烦恼，痛苦，不能自我封闭，总是一个人呆着，别人的鼓励，支持可以减少不良情绪，获得战胜困难精神力量。

另外，急需要尽快去医院看一下心理门诊，可以让医生开点疏肝解郁的调理一段时间。

平时多想想生活的积极面，多注意自己的的优势和进步，尽量不要对自己，他人有完美主义，理想化，绝对化的要求。