空腹吃香蕉可以通便吗
2020-12-27 1人回答
健康咨询描述：空腹吃香蕉可以通便吗
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满意答案
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：空腹吃香蕉可以通便。香蕉有润肠通便的作用，空腹吃香蕉会刺激肠道蠕动，可以比较迅速的到达肠道，减少肠道水分吸收，有助于润肠通便，可以选择在饭前三十分钟吃香蕉，注意不要吃没有熟透的香蕉，便秘的话，可以多吃其他粗纤维食物，每天喝一杯蜂蜜水也有助于排便。
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2020-12-27 11:11
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