锻炼完就洗澡好不好？
2020-12-28 3人回答
性别：男年龄：31岁
健康咨询描述：现在每天都会去健身房锻炼，夏天好些本身天气就热，冬天这样的情况，锻炼完就洗澡，是不是对皮肤不好（本身皮肤就比较干燥），每天出汗后背是湿的，跑步出汗比较多，是不是坐着休息消汗，就不用去洗澡了
满意答案
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- 孙国慧 副主任医师
- 本溪市红十字会医院
病情分析：
您好，根据您咨询的问题，锻炼结束之后身上出汗，这种情况下最好使用干的毛巾把汗擦干净，如果频繁的洗澡，会造成皮脂缺乏，容易出现皮肤干燥的症状，建议您平时少吃辛辣的食物，适当运动，洗澡之后勤用一些保湿的乳液护理一下，对皮肤有益处
你好，想问个别的方面问题，就是龟头包皮内皮，每次洗澡都会用水冲洗一下，然后，用纸巾（手帕纸）擦干，这个方法会不会对龟头有什么影响？
我对这方面不了解，您可以咨询一下男科医生，他们更专业。
像是我锻炼穿棉T恤，结束之后，消汗，这样是不是没有必要每天都洗
没有必要天天洗澡的，出汗以后用毛巾擦干就可以了。
我现在皮肤这么痒是因为洗澡频道导致？还有一个问题就是现在冬天，我这边方便换衣服，去健身房就只穿一件棉运动长裤，这样子是不是也容易冻坏腿部皮肤
如果外边非常寒冷的时候就不要穿的太少，穿的太少，容易出现冻伤，尽量注意一下就可以了
其他答案 (2)
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- 李秀红 主任医师
- 咨询：44329人
病情分析：
如果锻炼完之后出汗，想立刻冲澡，那么必须用温水冲澡，一定不要用凉水冲澡。锻练之后，休息片刻，让汗全部消下去，然后再去冲澡，这是最好的，对皮肤没有刺激，另外冲完澡之后可以适当的用一些护肤品。
像是锻炼完出汗了，消了汗，是不是也就么有必要去洗澡了，可以晚一天或者两天洗澡也可以吧？
运动完消汗以后，可以冲一下。
那基本每天都是去健身房锻炼，都会出汗，这样也是每天都冲洗一下？
对，用温水冲洗一下可以。
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- 李宏 副主任医师
- 青龙满族自治县中医院
指导意见：
您好，这种情况是不好的效果，容易出现湿疹。出汗后要注意休息一段时间，穿宽松透气的衣服，减少出汗，等落汗了再洗澡。要注意勤洗澡，保持局部清洁卫生，防止出现皮炎湿疹。
我就是锻炼时候穿的那种棉的T恤
要注意保持局部清洁卫生，勤洗澡，勤换内衣，防止出现湿疹。
衣服出汗就回去洗洗，自己就等消汗再穿厚衣服离开健身房，这样可以吗？
这样是可以的，要注意避免着凉。
我现在皮肤这么痒是因为洗澡频道导致？还有一个问题就是现在冬天，我这边方便换衣服，去健身房就只穿一件棉运动长裤，这样子是不是也容易冻坏腿部皮肤
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