焦虑症患者在日常生活中有什么需要注意的
2020-12-29 1人回答
健康咨询描述：焦虑症患者在日常生活中有什么需要注意的
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- 王守成 主任医师
- 大庆市第三医院
病情分析：
您好！焦虑症是没有明确对象或事件引起的自发性惶恐不安，担心害怕，紧张，恐惧。所以要提高对焦虑的耐受性，就必须加强身体锻炼，学习放松疗法，焦虑症患者放松疗法是首选的非药物疗法，平时不用引起中枢神经兴奋的饮料、茶叶，咖啡及具有刺激性的饮食比如辛辣食品，不吸烟不喝酒。
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2020-12-29 14:50
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