腰椎间盘突出的自我疗法有哪些？
2020-12-29 1人回答
健康咨询描述：腰椎间盘突出的自我疗法有哪些？
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- 邱勇 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
腰椎间盘突出的自我疗法，首先腰椎间盘突出患者需要卧床静养，使腰肌充分得到松弛，可以采用小飞燕的方法来锻炼腰背部的肌肉，使腰背部的肌肉得到张力，这样也能够预防腰椎间盘突出症状的加重。
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2020-12-29 17:25
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