肠胃调理的方法
2020-12-29 1人回答
健康咨询描述：肠胃调理的方法
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满意答案
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- 王炳乾 主治医师
- 十堰市中医医院
病情分析：
你好，调理肠胃的方法有：1、饮食调理：饮食按时定量，吃饭时要细嚼慢咽，吃清淡易消化的食物，胃喜润恶燥，不吃过冷、过硬、过烫、过辣的食物，更不要暴饮暴食。2、精神调理：保持精神愉悦和情绪紧张，避免不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。3、注重锻炼：经常锻炼身体，能争强体质，提高抗病能力，通过运动可以促进胃肠道的蠕动和分泌，对于促进胃病的康复有重要的意义。
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2020-12-30 09:02
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