调理肠胃的方法
2021-03-22 1人回答
健康咨询描述：调理肠胃的方法
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满意答案
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- 张贵志 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
你好，调养肠胃的方法比较多，通过注意饮食、劳逸结合、保持良好的心情、进行局部的按摩，能起到调理肠胃的作用。肠胃不好的患者在饮食上应避免辛辣、刺激、寒凉、难以消化的食物，一日三餐要定时定量，避免过饱、过度饥饿。饮食上应该多嚼慢咽，可以吃一些养胃的食物，如馒头、小米粥、菠菜、芹菜、白菜等。
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2021-03-23 06:06
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