如何减肥呢，肥胖不爱运
2020-12-30 2人回答
性别：女年龄：48岁
健康咨询描述：肥胖，但是总想吃，还不爱运动。怎么办呢，我想要解决方法呢。
免费咨询
满意答案
-
- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，最好每日三餐每餐主食不要超过100克，不要吃高热量食物，每天游泳，骑自行车，快走，慢跑等运动达到一小时。
投诉
2020-12-30 09:48
其他答案 (1)
-
- 徐明付 副主任医师
- 咨询：5420人
病情分析：
你如果要减肥，必须下很大的毅力。来决定。谁都想吃，但是一定要抑制住食欲。在家里不要准备太多的食物。
指导意见：
做饭的时候一定要少做。炒菜要少放油。不要吃零食，不要吃干果。可以适当的多吃蔬菜。要长期坚持。
投诉
2020-12-30 09:49
肥胖疾病百科
词义：肥胖是指一定程度的明显超重...
妇科炎症脾虚肥胖吃什么药
很多女性都受到妇科炎症的困扰，妇科炎
医生微视频
健康问答1分钟小视频
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识