如何减肥呢，肥胖不爱运
2021-11-27 1人回答
性别：女年龄：48岁
健康咨询描述：肥胖，但是总想吃，还不爱运动。怎么办呢，我想要解决方法呢。
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，最好每日三餐每餐主食不要超过100克，不要吃高热量食物，每天游泳，骑自行车，快走，慢跑等运动达到一小时。
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2021-11-27 09:49
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