怎样才能戒掉手淫
2020-12-30 1人回答
性别：男
健康咨询描述：怎样才能戒掉手淫
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满意答案
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- 郭凯敏 副主任医师
- 吉林大学第一医院
病情分析：
戒掉手淫首先要重视手淫所导致的不良后果，因为长期频繁的手淫是导致阳痿早泄的常见因素。其次是学会转移自身的注意力，可以通过户外活动，如打球，跑步，图书等方式来转移注意力。最后是避免接触一些不良刺激，晚上睡觉时避免过热，注意散热，内裤要选择宽松透气的并且要经常进行更换加强局部的清洁。
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2022-10-15 16:24
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