胡思乱想，静不下心，感觉比较压抑

病情分析：
你好，从你的叙述中得知你的情况，因为前天看到前女友结婚了，感觉自己静不下心来，也影响了最近的答辩。

指导意见：
这说明你有正常的情绪情感，不论是谁遇到这种状况都会有和你一样的感受的，如果看到前女友结婚无动于衷反而说明你不正常。现在的关键是要分请轻重缓急，这段时间多做做运动，做做冥想正念减压都会起到很好的效果的。喜马拉雅上有美国正念大师卡巴金的著作《正念此刻一枝花》可听可看对你会有帮助的。

病情分析：
看了叙述分析，根据症状考虑，说明你对前女友的感情还是放不下来，看来你也是一个很注重情意的人。但是事情已经过去了，前女友也已经结婚了，面对眼前的事实，只能把这段情感当作人生的过往。

指导意见：
要把主要的精力转移到要做的事情上来，面临重大的答辩事宜，不允许自己再胡思乱想，也是为了自己的前途负责任。好男儿志在四方，不能陷入到儿女情长中不能自拔，并且要学会善于遗忘，不要让负面的情感占用大脑的空间。